VOCÊ DESEJA EMAGRECER DE FORMA SAUDÁVEL E PERMANENTE?
A metodologia consiste em oferecer um acompanhamento nutricional humanizado, baseado em evidencias cientificas, adaptado ao hábito alimentar individual e às necessidades de cada paciente. O objetivo principal é ajudar pessoas a emagrecerem de forma saudável, sem sofrimento ou restrições severas.
Olá, me chamo Melissa Mussa
Nutricionista há 18 anos, atuo na área clínica e desportiva, oferecendo suporte nutricional personalizado para pessoas que desejam transformar sua relação com a comida, superar obstáculos e alcançar uma vida plena de saúde e felicidade.
Minha missão é resgatar a confiança e autoestima dos meus pacientes através de uma abordagem nutricional que valoriza o equilíbrio, o prazer e o autocuidado. Acredito que a alimentação vai além de simplesmente nutrir o corpo; ela é uma poderosa ferramenta para promover o bem-estar físico, mental e emocional, contribuindo para uma vida equilibrada e plena de saúde.
Meu objetivo é ajudar meus pacientes a reconstruírem uma relação saudável com a comida, superando padrões restritivos e dietas extremas. Trabalho para capacitar cada indivíduo a tomar decisões alimentares conscientes, baseadas em suas necessidades individuais, preferências pessoais e objetivos de saúde.
Serviços Oferecidos
Acompanhamento Nutricional
Como nutricionista, ajudo pacientes a alcançarem seus objetivos de saúde através de planos alimentares personalizados e uma parceria colaborativa com foco em escolhas conscientes e sustentáveis.
Reeducação Alimentar Individualizada
Transforme sua relação com a comida e conquiste uma vida saudável com nosso programa de reeducação alimentar individualizada. Planos personalizados e suporte contínuo para alcançar seus objetivos de forma sustentável.
Avaliação Antropométrica
Medição precisa das medidas corporais, identificação de alterações no contorno e monitoramento do progresso. Ferramenta eficaz para programas de alimentação, exercícios e controle de peso, além de avaliar o estado nutricional.
Avaliação com bioimpedância
Avaliação com balança de bioimpedância: peso, gordura, massa muscular, hidratação e idade metabólica. Informações valiosas para acompanhar progresso e ajustar alimentação e exercícios, aliada precisa para alcançar objetivos.
Nossos Benefícios
Grupos apoio nutricional
Grupo de apoio nutricional via WhatsApp: orientação, suporte contínuo, dicas, receitas e interação com outros participantes em busca de uma alimentação equilibrada. Ambiente motivador para alcançar seus objetivos com suporte emocional.
Acompanhamento
Numax: plataforma para uma vida saudável. Chat individual, diário alimentar, orientações personalizadas, receitas saudáveis, dicas e informações atualizadas sobre nutrição. Suporte contínuo e acompanhamento eficiente do progresso.
Bons hábitos alimentares
Iremos te instruir a melhorar os seus hábitos, tornando o organismo saudável e nutrido. Segundo Érica Moreira, uma alimentação colorida, rica e diversificada é importante para ficarmos em dia com a nossa saúde e evitar enfermidades.
Qualidade do sono
Quando nos alimentamos de forma correta, com os nutrientes necessários, o nosso organismo passa a funcionar adequadamente, beneficiando o nosso momento de descanso e tornando-o mais agradável e sadio, já que as funções do nosso corpo estão todas equilibradas.
Disposição e bem-estar
Manter uma alimentação adequada e equilibrada é a melhor maneira de melhorar a sua energia para realizar as atividades, ganhar mais disposição e afastar o estresse e a fadiga dos nossos dias. Além disso, a falta de energia pode estar inteiramente ligada com a ausência de alguma substância no nosso corpo.
Livre das enfermidades
Seja diabetes, colesterol alto... Quando temos ajuda profissional passamos a ter uma ingestão de nutrientes adequada para o nosso organismo, fazendo com que ele não tenha uma carência nutricional e possa funcionar da maneira correta, deixando-nos livres de doenças e tornando a nossa vida saudável.
Nossos Resultados
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